최근 많이 발병하는 췌장암 초기증상과 예방법

최근 많이 발병하는

췌장암 초기증상과 예방법

 

 

 

췌장암은 위장 뒤쪽에 있는 췌장에 발생하는 암이다.

췌장은 위장의 뒤쪽, 몸의 가운데에 있으며 길이가 20cm정도로 길다. 위, 십이지장, 소장, 대장, 간, 담낭, 비장 등의 장기에 둘러싸여 있는 위치 때문에 암의 발견이 어려운 편이다. 

췌장의 주된 역할은 이자액이라 불리는 소화액을 만들고 호르몬을 만드는 것이며, 췌장암의 대부분이 이자액을 운반하는 췌관의 세포에서 발생한다. 

보통 췌장암이라고 하면 췌관암을 말하며, 그 외에 낭종성암(낭선암), 내분비종양 등도 발생할 수 있다. 

대한민국에서는 발생빈도 10위의 암으로 서양식 식사가 보편화되면서 더욱 증가할 것으로 보인다. 육식 위주의 식사를 많이 하는 지역에서는 발생빈도가 높다. 

남자에게 많이 발생하고 주로 50대나 60대에 많다. 발병시 4개월 ~ 8개월 밖에 살지 못하는 경우가 대부분으로 예후가 좋지 않고, 수술에 성공하여 증상이 나아진다고 해도 5년 이상 생존하는 비율이 17∼24%정도로 적은 편이다. 

이 병으로 세상을 떠난 유명인으로는 세계적인 성악가 루치아노 파바로티와 탤런트 김주승, 배우 패트릭 웨인 스웨이지, 바베이도스의 총리 데이비드 톰프슨, 애플의 전 CEO 스티브 잡스, 건반 연주자 존 로드 대한민국의 배우 진도희(애로배우 아님)가 있다.

 

췌장암 초기증상

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초기에는 증상이 잘 나타나지 않기 때문에 조기발견하기 어렵다. 식욕이 떨어지거나, 체중감소 등이 나타나지만 췌장암의 특징적인 증상이 아니라 다른 질환에서도 충분히 나타날 수 있다. 

초기 이후 병이 발전되면서 몸과 눈의 흰자위가 노랗게 되는 황달이나 가려움, 소변색의 변화(진해짐) 등이 주증상으로 나타난다. 

또한 배변습관의 변화가 나타나며, 구토나 식욕부진의 증상이 나타난다.

 

췌장암은 초기에는 크게 증상이 없다. 이런 이유로 췌장암을 “무언의 질병”이라고도 한다. 그러나 병이 진행되면 아래의 증상이 나타날 수 있다.

개인에 따라 차이가 날 수가 있고 또 다른 병의 증상과 혼동이 될 수도 있다. 일단 정확한 검사를 받아 보기 전까지는 단정할 수가 없으나 아래의 증상이 있으면 주의해야 한다.

췌장암 증세

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* 복부 윗부분의 통증

* 복통이 갈수록 심해지는 경우

* 등 윗부분의 통증

* 앞으로 몸을 굽혔을 때 복통이 감소하는 경우

* 황달.

황달은 다음과 같은 증세가 나타난다.

* 피부가 노란색이 되는 경우

* 눈이 노랗게 되는 경우

* 소변의 색이 거무스름해지는 경우

* 피부가 근지러운 경우

* 위장의 출혈

* 기운이 없는 경우

* 식욕부진

* 메스꺼움

* 구토

* 체중감소

* 피곤

 

췌장암을 예방하는 방법.

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완치가 어렵기 때문에 발병의 위험요인을 감소시켜주는 것으로 예방하는 것이 좋다. 

고지방식이나 고칼로식, 육식위주의 식습관 등을 줄이고 흡연, 음주, 화학물질에 대한 노출 등을 멀리한다. 그리고 만성 췌장염에 대한 적극적인 치료도 중요하다.

 

 

추천 췌장암에 좋은 음식

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- 단백질 식품 : 살코기 위주의 육류나 조개, 흰살 생선 등을 섭취합니다. 필수아미노산이 풍부하여 포화지방이 적은 콩식품을 충분히 섭취한다. 

우유나 아이스크림, 치즈 등 유제품은 유지방이 많으므로 주의해야 한다.

(삶은 달걀 흰자, 굴비 구이, 쇠고기죽, 전복죽, 대합탕, 두부국)

 

- 탄수화물 식품 : 고열량을 공급해야 하고, 저지방식을 해야 하기 때문에 탄수화물 위주의 식단을 공급해야 합니다. 소화흡수가 빠른 음식을 자주 섭취한다.

(흰죽, 호박엿, 꿀배찜, 팥죽, 율무경단, 누룽지탕, 레몬바나나쥬스)

 

- 비타민 및 무기질 식품 : 채소나 과일 등을 이용하여 충분히 먹는다.

※고추 등 자극적인 식품, 볶거나 튀기는 조리법은 가급적 피하는게 좋다.